Lo spazio dove provo a scrivere di psicologia in modo onesto, senza gergo tecnico e senza promettere quello che non si può promettere. Articoli pensati per chi sta cercando di capire cosa gli sta succedendo, o per chi vuole capire un figlio o un partner. Approccio psicodinamico, lettura clinica, lingua leggibile.
27 ottobre 2026 · Primo colloquio · 9 min di lettura
Sì, e il vincolo è più ampio di quanto si creda: lo psicologo non può nemmeno confermare che tu sia un suo paziente. Le tre sole eccezioni, cosa succede se la questione finisce in tribunale, e che cosa sapranno i tuoi genitori se sei minorenne — con gli articoli del Codice Deontologico alla mano.
26 ottobre 2026 · Italiani all’estero · 8 min di lettura
Sì, e interrompere proprio mentre cambi vita è raramente una buona idea. Cosa cambia davvero — fuso, residenza fiscale, urgenze — le quattro cose da concordare prima di partire, quando invece conviene cambiare e cosa chiedere se il tuo psicologo non prosegue.
26 ottobre 2026 · Adolescenti e genitori · 8 min di lettura
Sì, di regola servono tutti e due: è un atto di straordinaria amministrazione, e non conta dove vive il figlio né chi paga. Cosa prevede l’articolo 31 del Codice Deontologico, dove il quadro non è uniforme (affido esclusivo) e cosa fare se l’altro genitore rifiuta.
26 ottobre 2026 · Psicologo e lavoro · 8 min di lettura
No, e il fatto stesso che tu sia in cura è coperto dal segreto professionale. Cosa può contenere l’attestazione di presenza secondo l’Ordine degli Psicologi, la differenza con un certificato vero, e la trappola delle fasce di reperibilità se sei già in malattia.
26 ottobre 2026 · Solitudine · 8 min di lettura
Lavorare da casa toglie i contatti che non dovevi organizzare: brevi, automatici, ricorrenti. Perché non è un difetto di carattere, cosa dice davvero lo studio di Science sul tema, i segnali da non ignorare e cosa aiuta al posto del solito «esci di più».
26 ottobre 2026 · Primo passo · 8 min di lettura
Il percorso pubblico non è una porta sola: sono almeno quattro, con agende indipendenti, e la prima che hai provato non è detto sia la più rapida. Cosa chiedere al CUP sulla classe di priorità scritta sull’impegnativa, come si rinegozia un’attesa se la situazione peggiora, cosa ha senso fare nei mesi che passano — e perché la prenotazione pubblica non va cancellata se nel frattempo ti muovi nel privato.
26 ottobre 2026 · Primo passo · 8 min di lettura
Gli Ordini sono regionali, ma l’abilitazione all’esercizio della professione è nazionale: nessuna norma impone di scegliere un professionista della propria regione. Quindi l’offerta reale non è quella dei chilometri intorno a casa. Cosa cercare prima nel proprio distretto, come si sceglie quando la geografia non seleziona più al posto tuo, e i casi in cui la distanza resta un limite che le sedute a distanza non risolvono.
12 ottobre 2026 · Primo passo · 7 min di lettura
In un centro piccolo la paura di essere visti è realistica, non paranoia. Cosa protegge davvero il segreto professionale e cosa no, le quattro strade concrete, il nodo della fattura detratta e la stanza da cui ti colleghi.
12 ottobre 2026 · Primo passo · 7 min di lettura
Chiunque può scrivere «psicologo» su un sito. Come verificarlo in due minuti sull’albo nazionale, la differenza fra psicologo, psicoterapeuta e counselor, e i segnali di allarme da riconoscere.
7 ottobre 2026 · Italiani all'estero · 8 min di lettura
Cercando se uno psicologo iscritto all'albo italiano possa seguirti dall'estero si trovano solo PDF di normativa e pagine commerciali. Le cinque verifiche da fare in dieci minuti — albo, titolo, dichiarazione esplicita, consenso informato a distanza, limiti dichiarati — e perché chi ti elenca cosa non può fare è più affidabile di chi si dichiara adatto a tutto.
7 ottobre 2026 · Italiani all'estero · 8 min di lettura
La crisi non arriva alla partenza ma mesi dopo, quando la distanza smette di essere un'emergenza e diventa normalità. Due solitudini di forma diversa che non si consolano a vicenda, la contabilità dei sacrifici che non si chiude mai, e come si distingue un problema di distanza da un problema di relazione.
5 ottobre 2026 · Studenti universitari · 6 min di lettura
Non è pigrizia: chi è indietro di tempo ne ha moltissimo, quello che manca è la struttura. La spirale passo per passo, il peso delle bugie in famiglia, e perché conviene ripartire dall'esame più facile e non dal più urgente.
30 settembre 2026 · Autostima · 7 min di lettura
Ha un paradosso al centro: colpisce quasi solo chi è competente, perché serve un riconoscimento reale perché si apra il divario. E i successi non la curano — li usa come prova di averla scampata di nuovo.
29 settembre 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Posta così la domanda non ha risposta: confronta una vita reale con una immaginata, e il ricordo dell'Italia che usi è quello delle vacanze. Le tre domande che stanno davvero sotto, e perché restare senza decidere costa più di entrambe le scelte.
29 settembre 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Chi segue il partner all'estero perde in un colpo solo lavoro, rete e ruolo; chi è partito per lavoro li conserva quasi tutti. L'asimmetria che nessuno aveva previsto, il rancore che non si può dire perché «l'abbiamo scelto insieme», e cosa aiuta davvero.
29 settembre 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Il pensiero che quasi nessuno dice ad alta voce e che riguarda quasi tutti quelli che sono partiti. Non è egoismo, ed è più forte in chi è più legato: perché compare adesso, il doppio vincolo di chi è via, e perché tornare spesso non lo risolve.
14 settembre 2026 · Giovani adulti · 6 min di lettura
È una spirale, non un difetto: la paura porta al controllo, il controllo interferisce con una risposta che non è volontaria. Perché impegnarsi di più la peggiora, quando serve prima una valutazione medica, e cosa aiuta davvero.
14 settembre 2026 · Adolescenti · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Traslocare in adolescenza costa più che a ogni altra età: colpisce il gruppo dei pari, cioè lo strumento con cui a quell'età si costruisce l'identità. La lingua sociale, l'asimmetria fra chi ha scelto e chi è stato spostato, e come distinguere la fatica normale da un disagio bloccato.
14 settembre 2026 · Studenti universitari · 6 min di lettura
Non è pigrizia: chi è pigro non sta male. Le quattro cose che stanno sotto il blocco — perfezionismo, ansia da giudizio, perdita di senso, umore basso — e perché i metodi di studio da soli non bastano.
14 settembre 2026 · Adolescenti · 6 min di lettura
Mal di pancia la domenica sera, resistenza al mattino: i sintomi sono veri anche quando la causa è l'ansia. Cosa c'è sotto, cosa aiuta, cosa peggiora — e perché si può iniziare anche solo da genitori.
14 settembre 2026 · Primo colloquio · 6 min di lettura
L'Albo è pubblico e si verifica in un minuto. Poi ci sono sette domande da fare — inclusa la più rivelatrice di tutte: "che cosa NON tratta?" — e i segnali che dovrebbero farti dubitare.
10 settembre 2026 · Italiani all'estero · 6 min di lettura
Dopo due settimane in cui hai riavuto tutto insieme, il contrasto torna nitido e la scelta di partire va in discussione. Perché il rientro pesa più della partenza, quanto dura, e la regola delle due settimane prima di decidere qualsiasi cosa.
10 settembre 2026 · Adolescenti · 6 min di lettura
Risponde a monosillabi e chiude la porta: quasi sempre sta costruendo uno spazio suo, non ti sta rifiutando. Come distinguere il silenzio fisiologico dal ritiro che preoccupa, e le quattro cose che funzionano meglio delle domande.
25 agosto 2026 · Studenti universitari · 7 min di lettura
Ti sei trasferito per l'università e invece della libertà è arrivata la solitudine? È l'adattamento del fuori sede: perché succede, il confronto tossico con i social, la tentazione del treno del venerdì, e quando parlarne con uno psicologo.
3 agosto 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Vivi all'estero e quando torni "a casa" ti senti un ospite? È il reverse culture shock: perché il ritorno spiazza più della partenza, il sollievo (colpevole) di ripartire, e perché non significa aver perso le radici.
21 luglio 2026 · Percorso · 6 min di lettura
Non si finisce quando "stai sempre bene" (non esiste), ma quando cambia il modo di stare nelle difficoltà. I segnali che il lavoro è fatto, come distinguere una fine sana da una fuga, e la paura di chiudere.
21 luglio 2026 · Relazioni · 7 min di lettura
Se vivi l'amore con la paura costante di essere lasciato: da dove nasce, cos'è l'attaccamento ansioso, perché controllo e gelosia peggiorano tutto, e come si costruisce una base sicura dentro di sé.
21 luglio 2026 · Online · 6 min di lettura
Per la maggior parte dei problemi comuni l'online è efficace quanto lo studio: conta la relazione, non la stanza. Per cosa è adatta, quando è meglio il vis-à-vis, e perché è spesso la scelta ideale per chi vive all'estero.
20 luglio 2026 · Ansia · 7 min di lettura
L'attacco di panico è un falso allarme del corpo: intenso ma non pericoloso e passeggero. Cosa fare mentre accade, cosa NON aiuta (anche se sembra), e come si spezza davvero la "paura della paura".
20 luglio 2026 · Autostima · 8 min di lettura
Non è un difetto di carattere e non si cura "pensando positivo". Da dove nasce, il ruolo del critico interno, il legame con ansia e perfezionismo, e come si lavora davvero per slegare il proprio valore dai risultati.
20 luglio 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
In che lingua fare terapia da expat, quando basta un terapeuta locale e quando conviene un italiano nella lingua madre, come verificare la serietà (Albo) e la detraibilità.
20 luglio 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Passato l'entusiasmo, tra il 3° e il 9° mese arriva spesso solitudine e ansia: è l'adattamento migratorio, non un fallimento. Perché succede, quanto dura, e perché parlarne in italiano (col fuso adattato) aiuta davvero.
27 maggio 2026 · Adolescenti · 12 min di lettura
Il 48% degli adolescenti italiani si confida con un chatbot per consigli personali. La lettura clinica di uno psicologo a Bologna: perché succede, cosa l'AI non può dare, quando preoccuparsi e come parlarne con tuo figlio senza che si chiuda.
26 aprile 2026 · Primo colloquio · 8 min di lettura
Guida onesta al primo colloquio con uno psicologo a Bologna: cosa succede in 50 minuti, perché è gratuito, come prepararti senza ansia, come capire se hai trovato il professionista giusto per te.
23 aprile 2026 · Ansia · 10 min di lettura
L'ansia è il motivo numero uno per cui i giovani adulti a Bologna cercano uno psicologo. Riconoscere i segnali, distinguere l'ansia fisiologica dal disturbo d'ansia, capire cosa puoi fare da solo e quando è il momento di chiedere aiuto a un professionista.
20 maggio 2026 · Adolescenti · Genitori · 9 min di lettura
La frase più frequente nei colloqui con i genitori. Perché il rifiuto è quasi sempre fisiologico (e cosa rivela davvero), tre mosse che funzionano e una che no, quando ha senso che il primo colloquio lo faccia il genitore.
23 giugno 2026 · Adolescenti · Genitori · 7 min di lettura
Quando il rifiuto della scuola non è pigrizia: come distinguerlo, cosa c'è spesso sotto (ansia, pari, umore), cosa può fare un genitore da subito e quando rivolgersi a uno psicologo.
23 giugno 2026 · Adolescenti · Genitori · 6 min di lettura
Quando il ritiro in camera è una fase normale e quando è un segnale (depressione, ansia sociale, hikikomori). I segni che fanno la differenza e cosa può fare un genitore.
23 giugno 2026 · Studenti · 6 min di lettura
Perché studi ma vai nel panico all'esame, il corto circuito ansia-prestazione, e i tre piani su cui lavorare (corpo, pensiero, comportamento). Per studenti, anche fuori sede.
23 giugno 2026 · Giovani under 30 · 6 min di lettura
Perché a 25-30 anni ci si sente persi dopo gli studi, l'inganno del confronto sui social, e come uscire dal blocco. Per giovani adulti e neolaureati.
23 giugno 2026 · Studenti e under 30 · 6 min di lettura
Perché rimandi anche le cose che vuoi fare, il circolo ansia-evitamento-colpa, e come spezzarlo. Non basta "organizzarsi": il motore è emotivo.
23 giugno 2026 · Informazioni · 4 min di lettura
Tariffe trasparenti (studio, online, studenti e under 30), perché il primo colloquio è gratuito e come detrarre le sedute al 19%.
Pubblico in media un articolo ogni 2-3 settimane. I prossimi in lavorazione:
Il primo colloquio è gratuito, dura 50 minuti, e si fa in studio (Bologna o San Lazzaro) oppure online.